Dla kogo: Masaż dla kobiet w ciąży rekomendowany jest przyszłym mamom od II trymestru ciąży, które odczuwają napięcia mięśniowe, bóle pleców, obrzęki kończyn lub po prostu potrzebują chwili relaksu. Jest szczególnie pomocny kobietom prowadzącym siedzący tryb życia lub doświadczającym dolegliwości związanych ze zmianami w postawie ciała w trakcie ciąży.

Korzyści:

• zmniejszenie napięcia mięśniowego i bólu pleców
• poprawa krążenia krwi i limfy
• redukcja obrzęków kończyn dolnych
• poprawa samopoczucia i zmniejszenie stresu
• lepszy sen i głębszy relaks
• wzmocnienie kontaktu z własnym ciałem i dzieckiem

Przebieg masażu: Masaż wykonywany jest w komfortowej pozycji bocznej lub siedzącej, z użyciem bezpiecznych i delikatnych technik, dostosowanych do stanu zdrowia i trymestru ciąży. Fizjoterapeuta skupia się głównie na odciążeniu kręgosłupa, rozluźnieniu mięśni karku, pleców i nóg oraz poprawie krążenia. Zabieg wykonywany jest z zachowaniem pełnego bezpieczeństwa i empatii wobec potrzeb przyszłej mamy.

Przeciwwskazania:

• choroby sercowo-naczyniowe
• cukrzyca ciężarnych
• stany zapalne
• niedokrwistość
• nieprawidłowy przebieg ciąży

Zadbaj o swoje ciało i dobre samopoczucie w czasie ciąży – pozwól sobie na chwilę wytchnienia i regeneracji dzięki masażowi dedykowanemu przyszłym mamom.